Skip to home
التوجيه الشخصي service icon

التوجيه الشخصي

تفكير أوضح. عادات أفضل. ضوضاء أقل. تدريب يساعدك على مواءمة العمل والصحة والعلاقات لتتحرك بنيّة عالية لا باحتكاك مستمر.

متاح بشكل محدود
أقدّم تدريبًا عمليًا موجهًا للنتائج لروّاد الأعمال، والمهندسين، وأصحاب الأداء العالي. نعمل معًا على مراجعة أولوياتك، وبناء أنظمة بسيطة ومستدامة للطاقة والتركيز، ووضع حدود واضحة. هذه علاقة خاصة ومصمّمة لك، تركّز على التغذية الراجعة المباشرة، وتغييرات ملموسة، واستبدال الانشغال العشوائي بفعل مقصود.

ماذا ستحصل؟

تدريب عملي موجه للنتائج يساعدك على بناء وضوح، وعادات متينة، وأنظمة أداء مستدامة.

وضوح واتجاه

إزالة الضوضاء، وتحديد ما هو غير قابل للتفاوض، ووضع خريطة فعل بسيطة لـ 90 يومًا قادمة.

أنظمة لا إرادة

تصميم روتينات وحدود تجعل القرارات الصحيحة أسهل، والقرارات السيئة أصعب.

إدارة الطاقة

تحسين النوم، إبقاء الجسد في حالة نشاط، والتحكّم فيما يصل إلى عقلك للحفاظ على تركيز عميق.

هندسة الحدود

حماية جدولك، وانتباهك، وعلاقاتك من خلال اتفاقات واضحة تحترم وقتك وطاقتك.

تطوير العقلية

تحويل القلق إلى إشارة، وإعادة تأطير الإخفاقات، وبناء ثقة مضادة للهشاشة.

مساءلة حقيقية

متابعة أسبوعية، ومؤشرات قياس، ولوحات بسيطة تجعل تقدّمك واضحًا لا شعوريًا.

آلية عملي في تدريب الحياة

منهج منظم لبناء الوضوح والأنظمة وعادات الأداء المستدام.

Step 1

تقييم أولي

جلسة واحدة (90 دقيقة)

نبدأ بجلسة عميقة حول وضعك الحالي: الأولويات، وأنماط الطاقة، والحدود، ونقاط الاحتكاك. هذا يساعدني على فهم ما يعمل، وما لا يعمل، وأين يكمن أعلى عائد للتغيير.

Deliverables

  • تقييم للوضع الحالي
  • مراجعة الأولويات
  • تحليل الطاقة والتركيز
  • تحديد نقاط الاحتكاك
Step 2

تصميم الأنظمة

1–2 جلسات

نصمم معًا أنظمة بسيطة ومستدامة لإدارة الطاقة، والتركيز، والحدود، والعادات. هذه الأنظمة مخصّصة لنمط حياتك ومصممة لجعل القرارات الجيدة تلقائية قدر الإمكان.

Deliverables

  • تصميم نظام شخصي
  • هندسة روتين يومي وأسبوعي
  • اتفاقات حدود واضحة
  • أطر لتصميم العادات
Step 3

التنفيذ والتجارب

4–8 أسابيع

نجري تجارب أسبوعية لاختبار الأنظمة وتحسينها. تحصل على تغذية راجعة مباشرة، وضبط مستمر، ودعم أثناء تطبيق التغييرات. نقيس التقدم بمؤشرات واضحة.

Deliverables

  • تجارب أسبوعية منظمة
  • تتبع للتقدم
  • تحسين مستمر للأنظمة
  • تغييرات قابلة للقياس
Step 4

تحسين مستمر

مستمر

نلتقي بانتظام للحفاظ على الزخم، وضبط الأنظمة مع تغيّر ظروف حياتك، والتأكد من أنك تعمل بالفعل على إيقاعك الحقيقي. الهدف هو أداء مستدام، لا حلول سريعة.

Deliverables

  • متابعة منتظمة
  • صيانة للأنظمة
  • تحسينات مستمرة
  • دعم ومساءلة على المدى الطويل

جاهز لتعمل بوتيرتك الحقيقية؟

قلّل الضوضاء، واحتفظ بالزخم — نبني معًا نظامًا شخصيًا (OS) يناسبك ويكبر معك.

15+ سنة من الخبرة
استشارة مجانية
عمل عن بُعد حول العالم